Activités
Kundalini Yoga
A la Yourte ManaAlohA à Chauvigné, 15 rue du granit, retrouvez les cours de Kundalini Yoga le lundi matin 10h15, soir 18h et 19h30, mardi 19h.
A Fougères, Care in Coloc, 13 rue de Verdun, le mercredi à 18h et 19h30. A St James, le jeudi à 19h30 à la salle l'espace Croixéen à La Croix Avranchin.
C'est un Yoga très complet qui mêle postures, respirations, méditations, mudras, chants mantra... La puissance créatrice pour activer notre feu intérieur, la Joie, nettoie notre corps physique et psychique, délie les tensions...
Un Yoga pour la Joie, se retrouver Soi, se connecter corps/cœur/esprit, retrouver clarté d'esprit, vitalité, digérer les situations du quotidien et les transmuter en terreau fertile de paix, de joie et d'amour.
Tarif à l'année 270€ à la Yourte ManaAlohA ou à St James, 300€ à Fougères. Tarif à la séance 15€ (selon places disponibles, les abonnés sont prioritaires).
avec Aurélie Tcha
Yoga de la Danse
Ponctuellement à la Yourte ManaAlohA à Chauvigné
tous les jeudi à 18h sur Saint James - La Croix Avranchin, salle Espace Croixéen
De la respiration, quelques postures de yoga pour commencer la séance, puis c'est un voyage dansé, en mouvement libre et intuitif. Des messages positifs et surtout libérateurs que le subconscient intègre grâce au lâcher prise durant la danse et aux messages poétiques. Une danse qui développe la créativité, la confiance, connecte au corps et surtout au cœur, apporte douceur de vivre. C'est une danse intérieure, qui fait circuler, les émotions avec douceur et bienveillance pour qu'elles ne se figent pas dans le corps sous forme de tensions. Danser la vie, se sentir vivant, lâcher prise, ressentir plus de joie, explorer, revenir au cœur. Tout le corps est mis en mouvement fluide, sans rien forcer, le bassin et la colonne en mouvement permettent de libérer les tensions et mémoires émotionnelles et d'activer une belle énergie dans votre corps, votre cœur, de dissoudre l'égo, pour un mental plus clair et apaisé.
La danse existe depuis la création du monde, la vie est mouvement, tout bouge, tout change, tout passe... Tout mouvement est une danse du vivant.
Tarif 270€ l'année, ou 15€ la séance en collectif
avec Aurélie Tcha
Accompagnement individuel "Au Cœur du Soi"
un accompagnement de votre Être dans toutes ses dimensions, corps, cœur, esprit, physique, émotionnel, spirituel. Avec le cacao, le mouvement, la respiration, voyage sonore et chants médecines, écriture intuitive, rebozo...
-harmonise (chakra)
-alignement corps-cœur-esprit
-ouvre l'espace au cœur de Soi pour voir les situations sous un angle nouveau, clarifier l'esprit, recevoir les réponses du cœur pour avancer pleinement et en toute confiance sur votre chemin de vie.
-accueillir pleinement la vie terrestre, bien ancré-e, pleinement dans votre incarnation tout en recevant les messages de l'âme
Tarif 88€ pour 1h30 à 2h
avec Aurélie Tcha
Plus d'information sur les Soins individuels ou en duo :
Activités
Mama Yoga
A la Yourte ManaAlohA à Chauvigné le mardi à 14h30 sur RDV seule ou en mini groupe, selon les périodes dans l'année.
Le Mama Yoga est un Yoga pré et post natal ouvert aussi aux mamans qui souhaitent pratiquer avec la présence de leur bébé pendant ses 1ers mois. Un moment de partage et de rencontres entre mamans (enceinte nous sommes déjà mère), dans ces moments de vie où on peut se sentir parfois seule. Se retrouver autour de la maternité, de cette nouvelle vie, de tous ces changements, de la préciosité de ces instants, grâce au Kundalini Yoga pré et post natal, aux chants et méditation qui accompagnent et soutiennent. Un système nerveux et hormonal qui fonctionne bien, pour vivre en toute sérénité ce moment précieux de votre vie. Avec des méditations et chants que vous pourrez refaire chez vous quand vous en aurez besoin.
Tarif à la séance 45€ pour 1h15
avec Aurélie Tcha
Activités
Biodanza
La danse de la vie
le vendredi matin avec Claire Béraud
La BIODANZA, c'est l'occasion de se mettre en lien à soi et à l'autre, dans la confiance et dans la joie. Les exercices durant la séance permettent un relâchement des tensions musculaires et apportent un bien-être global. Aucune chorégraphie, aucun besoin de savoir danser, juste le plaisir de se mettre en mouvement!
Tarif 300€ l'année
Constellation systémique et familiale
un vendredi après-midi par mois à la Yourte ManaAlohA à Chauvigné avec Lucinda Lemonnier
Les constellations systémiques et familiales sont une thérapie transgénérationnelle qui permet de libérer des schémas répétitifs et des blocages liés aux traumatismes des ancêtres et permet de refaire circuler l'énergie en soi. C'est un atelier de groupe, où nous nous libérons ensemble et conscientisons main dans la main en toute bienveillance et sécurité.
Atelier Massage Shantala Bébé-parents
Maëlle Herve guide cet atelier sans toucher votre bébé, elle vous montre les gestes grâce à son baigneur pour vous guider et transmettre ce soin à vous, parent, avec votre bébé. Votre bébé sera détendu et vous tisserez un magnifique lien avec votre bébé.
Atelier ponctuel à la yourte
Activités
Ateliers Voyage Vibratoire, Auto-Hypnose, Numérologie
Avec Mathias Bigot Morin
Ateliers ponctuels à la yourte
Ode ō Féminin un dimanche par saison avec 4 praticiennes près de chez vous à la Yourte ManaAlohA.
Par groupe de 6 personnes matin ou après-midi.
Au programme :
2 massages individuels
3 ateliers collectifs :
-Voyage Sonore
-Bercement des chants de la mère/mer
-Cercle de clôture dans la sororité
Une pause dans votre quotidien pour prendre soin de vous des pieds à la tête.
Tarif 55€ matin ou après-midi par personne.
Chant Médecine & Mantra
-Fougères, Care in Coloc, 13 rue de Verdun, un vendredi soir par mois
-En Tente Mongole Nomade d'Avril à Octobre là où je serais appelée. Festival, évènement, ou si on m'offre la possibilité de poser régulièrement la tente sur un terrain accessible.
Nos cordes vocales constituent un formidable instrument de musique, mais aussi un instrument de bien-être. Chaque voyelle joue un rôle bien précis, elle envoie une fréquence vibratoire sur une ou plusieurs zone du corps.
Le chant favorise et développe l'écoute qui est indispensable à toute communication, avec nous-même et avec les autres. Il favorise aussi le souffle, à la base de nombreuse médecines traditionnelles. Le chant favorise par le son, une vibration mécanique qui se propage dans le corps, le nourrissant et le massant. Il invite aussi à avoir une posture centrée, équilibrée, confortable et affirmée, poussé par notre diaphragme, nous sommes dans l'ouverture.
L'expression par le chant, tout comme par la danse, nous offre la confiance, le courage, la créativité, on ose prendre sa place, s'exprimer, être soi, authentique, à l'écoute de soi et des autres. Une pratique qui procure des bienfaits nourrissants et libérateurs.
Au Mantra, se rajoute une force/qualité particulière selon le mantra choisi d'une grande puissance !
Création du groupe Fuego Sagrado (Feu Sacré).
Un groupe de personnes qui chantent "autour du feu" des chants médecines avec leur belle tente mongole nomade. Retrouvez-nous dans différents Festivals et évènements. Contactez-nous si vous souhaitez en savoir plus.
L'art au service du subconscient
Le subconscient a son propre langage, il absorbe les informations par des moyens particuliers, par exemple dans nos émotions, le monde du rêve, le chant et la danse médecine, la méditation guidée et l'hypnose - qui ressemble au monde du rêve -, l'écriture intuitive/thérapeutique, les mantras, la poésie... Le subconscient aime le monde de l'art pour communiquer. On peut tout aussi bien fabriquer un objet ou dessiner, peindre une émotion, dont on souhaite se libérer, ou une force/qualité qu'on souhaite activer... Ce langage est de toute beauté ! On se rend compte des possibilités illimités qui s'offrent à nous.